300 mil peruanos sufren de ansiedad, aprendamos a reconocerla
Quiero iniciar este blog diciéndote que no necesitas vivir una experiencia traumática en tu vida para sufrir de ansiedad; más allá, es algo que no debería generarte vergüenza, y que además tiene tratamiento, ¿conoces cómo el cannabidiol del cannabis medicinal es capaz de ayudarte sin generar adicción ni dependencia? Acá te lo contamos
Cannabis medicinal y ansiedad
El CBD (cannabidiol) tiene un efecto ansiolítico, ayuda a reducir el estrés que muchas veces es la propia causa de la ansiedad, relaja los músculos que se tensionan cuando hay una crisis, ayuda con los problemas de sueño que también se ven alterados como efecto secundario del trastorno; y reduce la taquicardia que es otro de sus síntomas característicos.
2 medicamentos ricos en CBD llegan a Perú.
La ansiedad se da en adultos, y también en niños
¿Recuerdas esas veces que de pequeño te orinaste en la cama por una pesadilla? Muy probablemente no recuerdes con exactitud qué pasó y cuál fue la pesadilla, pero tal vez si recuerdes la sensación cuando te levantaste. Ésta es apenas una de las primeras experiencias que casi todos sufrimos de pequeños por causa del miedo. Esta emoción cuando te genera una serie de síntomas físicos de forma frecuente e intensa es cuando podemos decir que el miedo se transformó en ansiedad, por lo que no es igual ni son lo mismo.
¿Por qué la ansiedad no es igual al miedo?
A pesar de que la ansiedad es un trastorno que se presenta en el 63% de las mujeres peruanas vs el 37% de los hombres (Global Health Data Exchange, 2019), todo inicia con el miedo, una de las cinco emociones básicas que nos hace humanos, tanto a hombres como a mujeres. ¿Sabías que es gracias al miedo que reaccionas cuando te sientes en peligro? Es una respuesta de supervivencia, por lo que no deberías sentir miedo a él.
Por otro lado, sentirte ansioso te pone en alerta para enfrentar alguna situación en la que te sientes en peligro, no solo de morir, sino también de perder alguna cosa valiosa para ti, como un amigo, una persona que te gusta, tu trabajo, un examen, tu salud, u otras. Cualquiera de las situaciones mencionadas puede activar una respuesta ansiosa, pero ¿qué es y de qué se trata? Es cuando sientes una serie de síntomas que aparecen cuando presientes o llega una situación que te hace sentir incómodo o inseguro.
Ansiedad vs trastorno de ansiedad
Entonces, la ansiedad es una expresión evolucionada del miedo, es decir, una respuesta de esa emoción de mayor intensidad. Muchas veces, el trastorno de ansiedad se da por una preocupación excesiva por situaciones que no deberían generar esa reacción, y es allí cuando el miedo pasa de movilizar a paralizar, y se empieza a necesitar de tratamientos para esta enfermedad de salud mental.
¿Cómo tratar la ansiedad?
¿Sabías que no solo basta con tener el medicamento para controlar los síntomas de la ansiedad? Tener tu fórmula de cannabis medicinal claro que te va a ayudar, pero debes enfrentar la causa real del diagnóstico, es por esto que cuando tienes un tratamiento con cuidado integrado, la mejoría puede ser absoluta.
